التغذية الصحية

الأطعمة النشوية تفرز مادة الأكريلاميد عند تعرضها لدرجات حرارة مرتفعة، كمثل قليها أو شيها لفترة طويلة

عندما تقومين بتناول الأطعمة، يقوم الجهاز الهضمي لديكِ بمجهود لهضم هذه الأطعمة وتحويلها إلى طاقة، وهذه الطاقة يتمّ قياسها...

الحقيقة أنّ تناول الطعام الصحيّ والمتوازن في الصباح يُساعد الجسم على تأدية وظائفه الحيوية بالشكل الصحيح ليكون في أحسن حا...

إذا كنت ممن يتعرضون في فصل الشتاء لمشاكل صحية مختلفة منها نزلات البرد والتهاب المفاصل والحساسية والإنفلونزا

يؤكد العطارون ممن يعملون في مجال العلاجات البديلة ارتفاع مبيعاتهم بما يقرب من 70 إلى 80 في المئة، بعدما تسببت إصلاحات اق...

من المعلوم أنَّ السكر منتشر جداً في نظامنا الغذائي، إذ إنّ ما يقرب من 75% من الأغذية المصنعة والمشروبات تحتوي على سكر مض...

إقناع طفلكِ بتناول الأطعمة الصحية المفيدة له، إذ أنّه يصرّ على الوجبات المحببة عادة للأطفال التي نجدها في المطاعم والتي...

أكد التقرير الصادر حديثا عن الهيئة، شكوكا مشابهة تحدثت عنها منظمة الصحة العالمية في وقت سابق، حسبما أفادت صحيفة ديلي ميل...

تتعدد كثيرًا الأطعمة التي ينصح بإضافتها إلى نظام الطفل الغذائي إذ تزوده بالنشاط والحيوية وتعتبر مفيدة للدماغ ومن بينها

أوصت الجمعية بتناول 4000 ملليغرام يوميا بالنسبة للبالغين و4400 ملليغرام ‫بالنسبة للمرضعات

أهم الفيتامينات التي يجب الحرص على تناولها بانتظام مع بلوغ العقد الرابع من العمر

فقدان الوزن السريع عادة ما ينفذه العديد من الأشخاص بعشوائية وبدون نظام ريجيم معتمد

الحقيقة أنّ أياً من هذه الادعاءات عارٍ من الصحة. فالجسم لا يُدرك مفهوم الزمان ولا يهتمّ للوقت الذي تتناولين فيه آخر وجبا...

يدخل نواة التمر في معظم مستحضرات الشعر والخلطات الطبيعية، حيث أنّه يعمل على تكثيف الشعر وتقويته

حلل العلماء نتائج 24 دراسة سريرية بحثت العلاقة بين الكمية المستهلكة من اللحوم الحمراء وطريقة عمل أجهزة الجسم بعد تناول ا...

اليوم سنعرّفك عزيزتي في هذا المقال على مركّب سحري كفيل في مساعدتك على التخلّص من دهون الأرداف من دون عناء ومن دون الحاجة...

ساعد المواظبة على ممارسة الرياضة، في الحفاظ على التوازن الطبيعي للسوائل في الجسم، وإخراج فائض الماء المخزّن عبر التعرّق

بمناسبة الاعياد المجيدة ، أطلقت شركة كوكا-كولا في البلاد فعالية احتفالية مثيرة تدعو من خلالها المستهلكين الى مشاركة أروع...

من الآن سيتم تسويق Fuze-Tea، بنفس المذاقات المحبوبة والمعروفة، في قنينة لها مبنى عملي صممت لتلائم كفة اليد، لسهولة الحمل...

تؤكد كاساندرا أن تناول كميات كافية من المواد المغذية يعمل على تحسين الذاكرة وتركيز الاهتمام وتوسيع الذكاء وذلك من دون شر...

كما أن الإفراط في تناول الطعام، والنوم مباشرة بعد الأكل، وتناول الطعام بسرعة كبيرة تعد من مسببات مشاكل الجهاز الهضمي.

بعد الآن وذلك بعد أن أمضى أكثر من 20 سنة في العمل على قضايا التسمم الغذائي...

يعتبر فيتامين E من المغذيات الطبيعية المفيدة لصحة الجسم العامة فهو يساعد على تقوية الجهاز المناعي وتنشيط الدورة الدموية...

وجاءت تصريحات ليتسمان في مؤتمر هرتسليا العامل على تعزيز حياة صحية وخالية من الأمراض.

يعتبر الأناس الأكثر عرضة لنزلات البرد، أولئك الذين يفتقرون إلى المناعة القوية بأجسامهم

توصل العلماء لتلك النتائج بعد دراسات أجروها شملت قرابة 819 ألف شخص من مختلف أنحاء العالم. وبينت الدراسات أن تناول 20 غرا...