التغذية الصحية

تناول الاطعمة السريعة التي تحتوي على الدهون المشبّعة، الى جانب عدم ممارسة الرياضة.

يحتوي الكركم على العديد من العناصر الغذائية الهامة لجسم الإنسان، فهو غني بفيتامينات B وC وE وK. هذا بالإضافة إلى الحديد،...

اتضح ان نسبة الكافيين في القهوة والشاي متساوية وكذلك نسبة المغنسيوم المفيد للجسم، ذلك أن كل فنجان من القهوة يحتوي على 0....

خلال الأبحاث التي أجراها هؤلاء العلماء لاحظوا أن تخزين أوراق الخس في أكياس بلاستيكية، يزيد من تكاثر بكتيريا السالمونيلا...

وجد العلماء أن تناول المثلجات أو الآيس كريم في وجبة الإفطار يزيد من مستوى الأداء الذهني للإنسان ولا سيما الذكاء

حلل الباحثون بيانات أكثر من 73 ألف امرأة وما يزيد عن 42 ألف رجل، في الفترة من 1984 -2012، وكانوا يجرون استبيانًا عن النظ...

التين المجفّفف غنيّ بالألياف، 3 ثمار من التين تحتوي على 5 غرامات من الألياف. التين مليّن طبيعي للأمعاء لمنع الإمساك ومشا...

شملت الدراسة 64 طالبًا، تتراوح أعمارهم بين 18 و25 عامًا، وطُلب منهم أن يتناولوا ثلاث شرائح من الخبز كل يوم لمدة 16 أسبوع...

بعد أن أصبحت المشاكل النفسية جزءا من حياة الناس اليومية وباتت تؤثر على عمل الدماغ وتسبب فقدان الذاكرة أحيانا، لاحظ علماء...

من منا لايرغب بتأخير ظهور الشيخوخة والتجاعيد على الوجه وتفادي الأمراض المرتبطة بتقدم العمر؟

من الضروري تحديد سبب المغص قبل البدء في علاجه، وخصوصاً عند اللجوء للعقاقير الطبية المسكنة

هل تعلمين أن هناك مجموعة من الفواكه لها دور كبير في تمتعك بوجه مشرق ونضر بشكل طبيعي؟

من أهم الأطعمة الهامة والمفيدة جداً للصحة، يحتوي الجزر على نسبة عالية من العناصر والمواد الغذائية الهامة كالفيتامينات وا...

أجرى الدراسة باحثون بالأكاديمية الصينية للعلوم في بكين، ونشرت الخميس في دورية اتحاد الجمعيات الأميركية للبيولوجيا التجري...

بداية، إن السبب في لون البيض هو الدجاج الذي يضعه، فالدجاج الأحمر يبيض بيضا بنيا، فيما يبيض الدجاج الأبيض بيضا أبيض، فالب...

أشار العلماء إلى أن تلك التأثيرات السلبية تؤدي في الكبر إلى تغيرات دائمة في نظام الثواب أو الـreward system المؤلف من مج...

يكون هذا التفاعل يكون على شكل احمرار أو طفح جلدي تصاحبه حكة شديدة وتورمات في الشفاه والوجه واليدين وغثيان واستفراغ وتشنج...

إذا كنت تعاني من بطء في عملية الأيض الأمر الذي قد يعرضك لمشاكل صحية خطيرة منها التعب، فقدان الطاقة، زيادة الوزن

يحتوي الكركم على زيوت أساسية بنسبة تصل حتى 5٪، وعلى مادة الكركمين (curcumin) بنسبة 3٪، والكركمين هو متعدد فينول يمثل الم...

عرض موقع «برايت سايد» طريقة تبدو غريبة لسلق البيض، وهي عن طريق تسويته داخل الفرن، حيث تقم بوضع البيض على الرف الوسط ثم ي...

ذكر موقع بولد سكاى الهندي أن هناك أنواعًا من الأطعمة يمكن أن ترفع نسبة حموضة المعدة وعليه فإنه ينبغي تجنبها، وهذه الأطعم...

وتشير الخيري إلى أنّ بكتيريا السالمونيلا جرى اكتشافها في الطحينة وفي كلّ المنتجات التي تدخل فيها وخاصّة الحمص الإسرائيلي...

هل تشعرين بالتعب وبتراجع الرغبة الجنسية لديك؟ إليك الحل في بعض الأطعمة التي تساعد على استعادة هذا النشاط الذي تبحثين عنه...

جاء في البيان أن كمية من أسنان الثوم المفرّقة ( الفردية) تُقدّر بطنّ أو (1,5) طن قد سُرقت قبل أيام من مخزن مزارع من كيبو...

الاشخاص الذين يأكلون اللحوم لم يكونوا في خطر الإصابة بأمراض القلب بنسبة كبيرة مقارنة مع أولئك الذين يفضلون الوجبات الغذا...

حسب الدراسة العلمية التي قام بها مجموعة من الأطباء في ساو باولو في البرازيل ونشرت نتائجها جريدة التايمز البريطانية فإن م...