حالتك النفسية

انه الشتاء من الجديد، الظلام المبكر والبرد والمطر واعتلال الحالة المزاجية وزيادة التوتر. على الرغم من ان الكثيرون يعشقون...

تحلم كل منا بحياة تستمتع بها حتى الحدود القصوى. ليس الأمر صعباً إلى هذا الحد؛ إذ ثمة نصائح في هذا الشأن، حتى وإن لم نتفّ...

كم مرة قلت لنفسك : هذا ليس خطئي ! إنه خطأ شخص آخر ! ، يميل معظم البشر بطبيعتهم إلى إلقاء اللوم على الآخرين ، أو على ال...

أجرى الدراسة باحثون من معهد يوم يانغ لأبحاث علم الأعصاب في كوريا الجنوبية، ونقلته صحيفة تلغراف البريطانية

واستطرد العالم قائلا: الأصدقاء يجلبون الفرح ويقدمون المساعدة ويسهلون طريق العيش.

حدد علماء الأعصاب في مدرسة الفنون التطبيقية الاتحادية في لوزان، منطقة في الدماغ مرتبطة بالحافز والاكتئاب والتي يمكن أن ت...

المكسرات مثل الكاجو تحتوي على كميات وفيرة من الزنك و التي إن نقصت نسبته في الجسم فإنها تتسبب في الشعور بالقلق و لذلك يج...

جميعنا نمر في أوقات نقول بها ان اليوم مزاجي سيء ولست على ما يرام، ونقتنع بأن كل امورنا ستكون سيئة خلال اليوم وكأن كل شيء...

ندعوك للتعرف على خصائص العطور المتعدّدة مع كيفيّة اختيارها بحسب شخصيتك، كذلك يمكنك التعرّف على خطوات وضع العطر

شهد بعض الشركات ظاهرة تشجير الأسطح والشرفات التي تعطي منظراً جميلاً ومريحاً للأعصاب، وهو ما ينعكس إيجاباً على عمل الدماغ...

هناك بعض الأشخاص اللذين يتجهون للأكل عند شعورهم بالتوتر او القلق لذا نقدم لك قائمة بمجموعة من الأطعمة الصحية التي تخلصك...

من الطبيعي ألا تكون الشقيقات متوافقات في جميع الأمور، حتى لو كانت علاقتهن قوية للغاية، فالأخت الكبرى تبقى بمثابة المسؤول...

وأثبتت الدراسات أن ارتفاع درجة حرارة غرفة النوم عن 23 درجة مئوية أو انخفاضها عن 12 درجة مئوية له تأثير سلبي على النوم

المهام المتراكمة أن تجعل أي شخص مصابا بالاجهاد ولكن ليس إذا كان لديه خطة لانجاز هذه المهام في اليوم التالي أو خلال الأسب...

الحمى النفسية هي حالة مرتبطة بالتوتر النفسي تتجلى على شكل ارتفاع في درجة حرارة الجسم. وقد تكون ناتجة عن التعرض لأحداث عا...

على عكس الاعتقاد الشائع بأن النساء فقط يعانين من الاكتئاب، وجدت دراسة جديدة أن الرجال أيضا يعانون من الاكتئاب

رضت المجندة للفحص لدى طبيب مختص ، ولدى طبيب نفسي مكلف من الجيش – لكن الفحوصات لم تظهر شيئاً غير عادي .

يتعلم الناس من الخبرات التي تلونها أمزجتهم، تأتي توقعاتهم لتعكس ليس فقط المكافأة المرتبطة بكل حالة معينة (مثلا كل مضاربة...

ظل الأحداث السياسية والاقتصادية والإنسانية الصعبة التي تشهدها بعض المناطق، فبمجرد تصفح واحد لـ home page في اليوم صار كف...

يقوم الاختبار على أخذ عينة من الدم وفحص مستويات تسع واسمات دموية لما يعرف بالحمض النووي الريبوزي (RNA) الذي يبدو مختلفا...

كثيراً منا لا يعرف ما هي الحلول التي يجب ان يتبعها لتخلص من الاكتئاب لذلك قررنا في هذا المقال ان نعرض لكم بعضاً من الخطو...

تتيح تمارين اليوغا الخاصة بالعينين التخفيف من التعب داخل العينين والدماغ، وإعادة النقاوة إلى البصر، وجعل النظرة ضاحكة وم...

كتب الباحثون في الدورية الأميركية للطب الوقائي أن دراسات سابقة ربطت بين الجلوس لفترات طويلة، سواء أمام أجهزة الكمبيوتر أ...

فسر الباحثون من جامعة تيلبورغ الهولندية النتائج التي توصلوا إليها، اذ اكدوا أن البكاء قد يساهم في تغيير كيمياء المخ لدفع...

هذا النوع من المعلومات المتعلقة بأصدقائنا لا يتوقف من الظهور على الفيس بوك، ولا يسعنا إلاّ أن نتقارن مما قد يترك شعور بع...

حسب موقع الدايلى ميل Daily Mail، أشار العلماء أن السيدات يعانين من الإرهاق أثناء النهار اذا لم يحصلن على مقدار النوم الك...