حالتك النفسية

وذكرت مجلة فوكوس الألمانية التي نشرت تقريرا عن الدراسة على موقعها الإلكتروني، أن المشرفين على الدراسة تحدثوا عن شيء يمكن...

فيما قالت ليندا كاى، الأستاذة بجامعة إيدج هيل: هناك الكثيرمن النقاش حول ما إذا كان قضاء الوقت على وسائل التواصل الاجتماع...

ويوضح مؤلفو الدراسة أن الذكريات العرضية: هي عبارة عن ذكريات يتم تجميعها عن وعي في ما يتعلق بالأحداث ذات الخبرة الشخصية....

الدراسة التي استمرت لخمسة أسابيع شملت مئات الأشخاص الذين يعانون من الإجهاد مثل المصابين بالأمراض المزمنة كالسرطان والسكر...

في خضم المهام التي لا تنتهي، يكون يومك مزدحماً لدرجة يصعب التواصل مع أطفالك وزوجك، لهذا فالاجتماع حول مائدة الإفطار والس...

أما إذا كان زوجك منفعلاً، فعليكِ التحلّي بالصبر، وعدم تزويد حجم المشكلة بردة فعل سريعة، وحاولي امتصاص غضبه، أو الصمت الت...

اسألي نفسك عن سبب شعورك بأنكِ بحاجة إلى الحماية، وهل تشعرين بأن زوجك عدوّ لكِ، أم أنتِ خائفة من أن تكوني ضعيفة. لعلاقة...

ووفقاً لهؤلاء الخبراء فإن إظهار العطف للآخرين يعتبر طريقة سريعة وآمنة، يمكن من خلالها التقليل من القلق وزيادة الشعور ب...

حنان الزوج الذي يسعد الزوجة ويجعلها في حالة نفسية جيدة، تنعكس على حياتها الزوحية معه وتجاه أطفالها أيضا.

من الاشارات التي تدلّ على الشخصية السلبية أيضاً هي كتم أسرار الذات والانطواء على الشخصية واختيار عدم الاختلاط بالآخرين أ...

- تأخذ بكلام الآخرين: من يتعامل مع الشخصية الغبية يشعر دوماً بأن لا رأي لها، بل هي تتأثر بأيس خبر وتكون قادرة على تبديل...

ويرتبط السبب الأول للاكتئاب باضطرابات النوم وتشمل الاستيقاظ المفاجئ والتوتر المبالغ فيه والتفكير المتزامن مع وقت النوم.

النضوج سيف ذو حدين. قد يجعلك تقدرين الحياة أكثر وتفهمينها أكثر وتسامحين أكثر ولكنّه أيضاً يجعلك تحكمين على أمور كثيرة كا...

يكشف التوقيع الكثير عن خفايا شخصيك، وهذا يعني أنّه يمكن معرفة الصفات التي تتمتعين بها وفقاً لاتجاهه (صاعد، أفقي، هابط) و...

وتتضمن التمارين الرياضية رفع الأثقال أو اليوغا أو السباحة، وكذلك المشي والجري بشكل دوري.

لاهتمام بالمظهر أمر طبيعي ومطلوب، ولكن هذا الأمر قد يتخطى المنطق ويصبح هاجس الإنسان على حساب أساسيات الحياة اليومية.

يرجع العلماء أن المعدل الطبيعي لممارسة العادة السرية هو 3 مرات أسبوعيا ، وبالتالي لا تسبب أي أذى أو ضرر للشخص ، وجدير با...

ويرتبط هذا الاضطراب النفسي بمشكلات كبيرة في العمل أو الدراسة أو الصحة وتعاطي المخدرات وزيادة خطر الانتحار.

مشاعر الحزن و الأسى التي تتكون بداخل الشخص ، تندفع تبعا للعديد من الأساسيات و الضوابط ، هي التي تحكم حدتها و طريقة التع...

-التحدث مع الأصدقاء والعائلة والسعى إلى العزاء أو تقديم المساعدة للمحيطين بك، لتجنب أعراض الاكتئاب كالعزلة، فأنه يمكن أن...

وأوضحت الدراسة أن الشبان يحتاجون إلى اللقاء الدائم مع الأصدقاء، في حين أن الإناث يمكنهن الاكتفاء بالمحادثات الهاتفية الط...

وأوضحت المنظمة أن ذلك يرجع بصفة خاصة إلى النمو السكاني وإلى زيادة متوسط العمر المتوقع؛ لأن المرض أصاب كبار السن بصفة خاص...

في حين تشير العديد من الدراسات الطبية إلى تأثيرات الزواج الإيجابية على صحة المرأة، أكد علماء أمريكيون عكس ذلك.

جد العالمان الأمريكيان أندرو ميلر وتشارلز ريسون سابقا، أن الجين NPY مرتبط بالاستجابة المناعية للجسم على الضغط والميول إل...

المفاوضات جرت الليلة الماضية بين رئيس الهستدروت افي نيسان كورن ومدير عام وزارة الصحة موشي بار سيمان طوف، المسؤول عن الاج...

هناك عدة أنواع من الاكتئاب، كما أن له العديد من المسببات التي قد تبدأ في مرحلة الطفولة، إلا أنها تترك أثراً وتظهر في صور...