حالتك النفسية

قل لي كيف تنام أقل لك من أنت، هذا اختصر روبرت فيبس، خبير لغة الجسد، الوضعيات الأربعة الأكثر شيوعاً التي تحدّد مدى إمكاني...

الأفراد الذين يلعبون ادوارا قياديا غالبا ما يعانوا من مستويات أعظم من الإجهاد. الدراسة لم تدخل في تفاصيل ما اذا كان هؤلا...

يمكن أن يكون الملل مجرد شعور مؤقت بالضيق يزول عندما نجد النشاط التالي الذي سيشغلنا أو قد يكون سببا للشعور بالضيق الشديد...

ومع هذه الإحصائيات يصبح من الهام جدا التحدث عن كيفية الخروج من علاقة سيئة بآمن من دون زيادة الخطر عليك وعلى أطفالك. وهذ...

الجسم يحتوي على نسختين من الجين فكان ها بمثابة تعزيز للسعادة. بينما تبين بأن سعادة الرجال لا ترتبط بنشاط هذا الجين. وفقا...

زاد خلال السنوات الاخيرة بصورة واضحة عدد الاطفال والناشئين والشباب المصابين بامراض نفسية، وازداد عدد الذين عانوا من مشاك...

الخوف من البدانة يمكن أن يجعلنا نشعر بأننا أكثر بدانة من الواقع

إذا وصل الإنسان إلى نقطة عدم التحكم يصبح مدمراً ويؤدى إلى مشاكل عديدة مشاكل فى العمل، مشاكل فى العلاقات الإنسانية، أو مش...

أن مرض المزاج العكر سمي بـ بيبولار II حيث يصيب هذا المرض أجزاء من الدماغ وخصوصا تلك الأجزاء المسؤولة عن التحكم بالعواطف...

يعاني معظم الموظفين الجدد من مشكلة النميمة داخل المكاتب والتي يمكن أن تؤثر سلبيا على نفسية الموظف

الباحثين راقبوا أكثر من 8 آلاف رجل وامرأة في سن يزيد على 50 عاماً، ووجدوا أن مستخدمي مواقع التواصل الاجتماعي هم أقل عرضة...

كشفت دراسة أمريكية حديثة أجراها باحثون من جامعة ولاية فلوريدا عن أن هرمون التستوستيرون

ينصح ديفلر الموظف بدعوة أحد زملائه إلى تناول فنجان من القهوة معه في مكتبه مثلاً، أو إحضار بعض الحلوى وتوزيعها على الزملا...

أظهرت دراسة أن الأشخاص الذين ضربوا على مؤخرتهم في فترة الطفولة معرضون أكثر من غيرهم للإصابة بمشاكل نفسية في الكبر، كاضطر...

وجدت دراسة جديدة أن الرجال المهووسين ببناء عضلاتهم هم على الأرجح أكثر عدائية تجاه النساء، ولديهم مواقف متحيّزة ضدّهن.

الأدوية المضادة للكآبة تملك تأثيرات سلبية على كل العمليات الرئيسية في الجسم الذي ينظمه عادة هرمون السيراتونين

انه عادة ما تكون الراحة هي العلاج الرئيسي ولكنها ليست منهجية او شاملة وتتفاوت وفقا للطريقة التي يحدد بها الممارسون المخت...

أ.د أبو بكر: من المهم تشجيع الأطفال على الحديث عن المشهد كلما احتاجوا لذلك وعدم إسكاتهم، حيث يظن الأهل أن الامتناع عن ال...

حالات الإصابة بمرض ألزهايمر مختلفة وتكاد تكون لكل مصاب به حالته الخاصة، مما يقتضي إعداد برنامج علاج خاص لكل مريض على حدة

علاقات العمل الناجحة والصحية تؤثر على مستوى الإجهاد والتوتر بطرقة إيجابية لذا أحرص على بناء مجتمع صغير صحي في نطاق عملك...

يؤكد عالم الأعصاب الألماني أندريه فيشر ان تدريب المخ باستمرار وتدريبه من خلال تعلم لغات جديدة أو العزف على آلات موسيقية...

أظهرت سلسلة من التجارب على الفئران، أجريت في جامعة كاليفورنيا، سان دياغو، بأن الإجهاد المزمن يمكن أن يسبب إنتاج وتراكم...

لعمل هذا الاختبار قام الباحثون بتحديد 26 علامة حيوية أساسية للاكتئاب، ثم قاموا باختبار هذه العلامات الحيوية عند مجموعة ص...

مهمة هذا الصوت يجب أن تقتصر على التنبيه إلى المطبات والثغرات، التي عليك أن تحاول تجاوزها لتصل إلى مبتغاك

تأثير اضطرابات التنفس أثناء النوم لا يقتصر على الإيقاظ المتكرر والإحساس بالإرهاق طيلة الوقت، بل قد ترفع من احتمالات الإص...

في بعض الأحيان، تبدأ بالشجار مع زوجتك أو أصدقائك او زملائك في العمل، وقد يكون معك الحق، لكن تصرفك وطريقة تعاملك مع الآخر...