تجنب الأنشطة المنبهة الأبرز.. نصائح للتعامل مع صعوبة النوم
السبت 16/12/2023 06:32تهيئة بيئة النوم الملائمة: قم بتهيئة بيئة هادئة ومريحة في غرفة النوم. استخدم وسائل للتخفيف من الضوضاء والإضاءة الزائدة،...
تهيئة بيئة النوم الملائمة: قم بتهيئة بيئة هادئة ومريحة في غرفة النوم. استخدم وسائل للتخفيف من الضوضاء والإضاءة الزائدة،...
الكافيين: القهوة تحتوي على الكافيين، وهو مادة منبهة تؤثر على نشاط الجهاز العصبي المركزي. يعمل الكافيين على تحفيز القلب و...
توصّلت وزارة المالية، وزارة الصحّة والهستدروت إلى تفاهمات حول تقديم هبات للأخصائيين والأخصائيات النفسيين في الجهاز الصحّ...
أن النظام الهرموني يتحكم بوزن الشخص. لذلك لتجنب اختلال النظام الهرموني من المهم تناول الطعام بصورة منتظمة وتجنب فترات ال...
وفي هذا التقرير ، سنقدم نظرة شاملة على هذه الحالة - بعد أن أصبح 5% من سكان العالم يعانون منه طيلة حياتهم - مستندين إلى ت...
هل يمكن أن تؤثر حقن إنقاص الوزن على فرص الإصابة بالسرطان؟ فحصت دراسة كبيرة أجريت في الولايات المتحدة،
هزت أحداث 7 أكتوبر البلاد في العديد من الجوانب، بما في ذلك تلك المتعلقة بالصحة العقلية. فحصت دراسة أجريت بالتعاون
سعاد ريحاوي: لا يمكن وصف معاناة من هو بحاجة الى زراعة كلية والخطر والخوف الذي يرافق العائلة والأولاد
تعلن شركة א.ל. ייצור ושיווק תבלינים בעמ لزبائنها أنه في أعقاب فحوصات أجرتها وزارة الصحّة في أشكلون تبيّن أن:
ركزت الدراسة الحالية التي نشرت نتائجها في عدد ديسمبر من مجلة الكائنات الحية الدقيقة على 142 طفلا منذ الولادة وحتى عمر 18...
ووفقا لموقع فيستي رو يشير الدكتور ألكسندر مياسنيكوف إلى أن خمسة أنواع من الأدوية المنتشرة على نطاق واسع، قد تسبب الإدمان...
العالم مكان صاخب، ونحن نتعرض باستمرار لمستويات الضوضاء المفرطة، وخاصة الأطفال، الذين يمكن أن يكون
ويقدم البروفيسور في حديث لصحيفة إزفيستيا بعض النصائح للوقاية من العقم لدى الذكور ومكافحته.
وتشير الأخصائية الروسية، إلى أن البروكلي يحتوي على فيتامينات PP و U وبيتا كاروتين، حيث يتفوق هذا النوع من الكرنب من هذه...
يمكن السيطرة على الربو الحاد باستخدام العلاج البيولوجي «بنراليزوماب»، من دون الحاجة إلى جرعات عالية من أدوية «الستيرويدا...
مصدر غني بالطاقة: تحتوي البطاطا على نسبة عالية من الكربوهيدرات المعقدة، وهي مصدر رئيسي للطاقة. يمكن أن تساعد في إعطاء ال...
وتؤثر هذه المخاطر الجوية والمناخية على الصحة بشكل مباشر وغير مباشر، مما يزيد من خطر الوفيات، والأمراض غير السارية، وظهور...
وفي التفاصيل، طلبت ميشيل سورد، 45 عاماً، إبرة التنحيف بعد النقر على إعلان من شخص وصف نفسه بأنه خبير تجميل عبر الإنترنت.
وتشير التقديرات إلى أن التكاليف المباشرة للضرر على الصحة تتراوح بين 2 و4 مليارات دولار أميركي في العام، بحلول عام 2030....
أوصت لجنة السلامة التابعة لوكالة الأدوية الأوروبية بعض فئات المرضى بعدم استخدام الأدوية المخفِفة لاحتقان الأنف تفادياً ل...
يميل البعض إلى شرب الماء أثناء تناول الطعام لكن يوجد بعض الأطعمة، التي يمكن أن تصبح ضارة عند تناولها مع الماء. إن هناك ع...
- البحث عن الشامات: يمكن أن تحتوي الشامات على خلايا سرطانية، وتوصي الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية بتفقد الشمات في...
المشروب بسبط بحسب الصحيفة وهو عبارة عن مزيج من الشمندر والكركم طريقة سحرية لتنقية الجسم من السموم بسهولة ويعوض فقدان الع...
ومن المفيد أيضاً شطف الأنف بواسطة محلول ملحي، حيث يعمل على ترطيب الغشاء المخاطي للأنف، ويساعد على تصريف المخاط من الجيوب...
تركز دراسة حديثة لجامعة كاليفورنيا الأميركية على ارتباط تغير المناخ بارتفاع عدد المصابين بالسرطان في العالم. الدراسة
البيلاتس هي مجموعة من التمارين المستوحاة من تمارين الجمباز واليوجا والباليه. تعمل رياضة البيلاتس على تعزيز حركة وقوة